L'allergie aux acariens expliquée

Qu'est-ce qu'une allergie aux acariens de la poussière ?

L'allergie aux acariens de la poussière est l'une des allergies les plus courantes en Europe. Elle est principalement causée par deux espèces d'acariens : le Dermatophagoides pteronyssinus (acarien domestique européen) et le Dermatophagoides farinae (acarien domestique américain).

En cas d'allergie aux acariens, votre corps réagit à diverses protéines présentes dans leurs excréments, les œufs d'acariens et les fragments de corps d'acariens desséchés. L'allergie est déclenchée par l'inhalation de ces particules et a pour conséquence que le système immunitaire humain les considère comme une menace et libère l'histamine, une substance messagère. Cela provoque à son tour une réaction allergique de votre corps. Principalement les cheveux, les squames de peau (humains et animaux), les fibres, les spores de champignons, les plumes, les bactéries constituent la poussière domestique bien connue qui, indépendamment de la propreté de l'espace de vie, se trouve partout. Elle sert de source de nourriture et de transporteur pour les acariens et leurs excréments.

Les acariens sont les deuxièmes déclencheurs les plus fréquents de maladies respiratoires allergiques. Le système immunitaire d'environ 15 à 20 % de la population européenne réagit aux acariens (sensibilisation), dont 8 à 12 % présentent des symptômes effectifs (allergie) (tendance à la hausse). Sur ces 15 à 20 %, environ 50 à 60 % développent également des troubles cliniques, comme décrit au point 3.

2. Habitats des acariens :

   Les acariens de la poussière vivent dans un micromonde qui est invisible pour nous, mais qui leur offre des conditions parfaites. Leur habitat n'est pas fortuit : il dépend directement de la température, de l'humidité, de la nourriture et de la nature du matériau.

   Les acariens de la poussière préfèrent les endroits où ils trouvent beaucoup de nourriture (squames cutanées) et une humidité constante. Ceux-ci comprennent :

   • Matelas

   • Oreillers

   • Couettes

   • Meubles rembourrés

   • Tapis

   • Rideaux

   • Vêtements

   • Peluche

   Pourquoi justement là ? Parce que les humains y passent de nombreuses heures et perdent continuellement des squames. En même temps, la chaleur corporelle et l'air expiré créent un microclimat humide et chaud.

   3. Symptômes d'une allergie aux acariens ?

      Les symptômes sont entre autres similaires à ceux d'un rhume grave et/ou du rhume des foins :

      Nez bouché ou qui coule, éternuements fréquents = rhinite allergique

      Nez bouché ou qui coule, éternuements fréquents + yeux larmoyants et qui piquent = rhinoconjonctivite allergique

      Nez bouché ou qui coule, éternuements fréquents, yeux larmoyants et qui piquent + difficultés respiratoires (essoufflement) et toux = asthme allergique

      Éruptions cutanées et démangeaisons = neurodermatite

      Maux de tête, sensation de fatigue

      4. Quand les symptômes apparaissent-ils ?

         Les symptômes d'une allergie aux acariens peuvent apparaître toute l'année. Principalement et de manière plus sévère, les symptômes apparaissent après le sommeil. La nuit, dans votre lit, vous êtes exposé, dans le pire des cas, pendant plusieurs heures à une colonie d'acariens pouvant atteindre 10 millions d'individus. La population d'acariens est la plus élevée en plein été jusqu'au début de l'automne. Vers l'hiver, avec le début de la période de chauffage et la diminution de l'humidité de l'air, la plupart des acariens meurent, mais la charge allergénique dans l'air est alors la plus élevée. La décomposition des acariens et de leurs excréments restants continue de provoquer des allergies et est favorisée pendant les mois froids par l'air chaud et ascendant du chauffage, ce qui signifie que la charge allergénique est la plus élevée pendant les mois froids d'hiver !

         5. Comment réduire la charge ?

            Une réduction conséquente des allergènes est la mesure la plus importante pour soulager les symptômes. Les mesures suivantes ont fait leurs preuves :

            • Housses anti-acariens (encasings) : Couvrez votre lit avec des encasings nanoSPACE.

            • Laver la literie régulièrement à min. 60°C.

            • Si possible, laver les oreillers et les couettes tous les 2-3 mois à 60°C.

            • Faire nettoyer le matelas chimiquement une fois par an. Changer le matelas après environ 8-10 ans.

            • Privilégier les sols lisses.

            • Utiliser un aspirateur avec filtre HEPA.

            • Nettoyer les sols à l'humidité et enlever la poussière sur les meubles avec un chiffon humide.

            • Maintenir la température de la chambre à 16-20°C et l'humidité de l'air en dessous de 50 %.

            • Aérer régulièrement.

            • Dans les chambres d'enfants, laver régulièrement les peluches ou, si possible, les mettre au congélateur pendant 24 heures pour tuer les acariens.

            • Évitez les tapis, les meubles rembourrés et les rideaux lourds dans la chambre.

            • Ne pas poser les vêtements portés sur le lit.